Trening piłkarski | Forum sportowe | Forum piłkarskie | Piłka nożna

Wszystko o piłce nożnej, piłka nożna dla każdego, forum o dużej zawartości sportu

Nie jesteś zalogowany.

#1 2010-03-02 19:55:39

asd
Użytkownik
Zarejestrowany: 2010-03-02
Posty: 1

Co przed treningiem?

siemka,
codziennie gram w pilke, najczesciej 2godziny, duzo biegam, ale i tak mam lekka nadwage
czy jest np. cos takiego w rodzaju plusssssza, ale zeby np. wziac przed treningiem, zeby latwiej schudnac??
mam 13lat.

Offline

 

#2 2011-01-23 17:29:06

Zigloo
Użytkownik
Zarejestrowany: 2011-01-23
Posty: 3

Re: Co przed treningiem?

Staraj sie więcej ćwiczyć brzuch i plecy i postarać się mniej jeść. Pzdrawiam, myślę, że pomogłem!

Offline

 

#3 2012-05-23 14:05:38

mother
Użytkownik
Zarejestrowany: 2012-05-23
Posty: 3

Re: Co przed treningiem?

jestes jeszcze mlody to sie wszystko zmieni, takze po prostu dużo się ruszaj nadal i uważaj ze slodyczami, fast foodami i napojami słodzonymi (coca cola, pepsi, itp)

Offline

 

Stopka forum

tylko w aBajt hosting www serwery Powered by PunBB


hosting.pro-linuxpl.com: profesjonalny hosting


serveradmin.pl: serwery dedykowane


vps.serveradmin.pl: serwery vps


www.linuxpl.com: tani hosting www


© Copyright 2002–2008 Rickard Andersson